Consigli pre-durante-post partita

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Caro lettore, in questo articolo, voglio illustrarti una possibile alimentazione per un calciatore e i tempi di digestione. Ma inizio subito con il primo paragrafo  a mostrarti il funzionamento del nostro metabolismo. 1.CENNI SUL FUNZIONAMENTO DEL METABOLISMO 2.QUANDO E COSA MANGIARE PRIMA DEGLI ALLENAMENTI 3.IL 

Fair Play

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Il Fair play è un concetto che nasce in Inghilterra nell’800 e può essere tradotto letteralmente in “gioco corretto”, ma dietro racchiude vari concetti, in quanto tale termine indica un modo di comportarsi, ma è diventato anche un modo di pensare. Il concetto di fair 

Rialzarsi Insieme

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Caro lettore, oggi voglio portarti nella mente dei calciatori quando subiscono un infortunio. Purtroppo come in ogni lavoro o in generale nella vita quotidiana possono accadere incidenti più o meno occasionali o volontari. Mi spiego meglio: il calcio è un gioco che prevede il diretto